Zwangerschapsyoga

Tijdens je zwangerschap verandert er veel. Zowel mentaal, fysiek als emotioneel. Door zwangerschapsyoga te volgen, leer je omgaan met deze veranderingen en leer je je mentaal en fysiek voorbereiden op de bevalling. De korte meditaties helpen je contact te maken met je baby'tje waardoor je hem of haar al een plaatsje kan geven in je leven. Elke les start met een stukje informatie over verschillende onderwerpen (bv. perstechnieken, ademhalingstechnieken, …) waarna we enkele yogaoefeningen doen en op het einde nog even de tijd nemen om te ontspannen. Ook je partner wordt tijdens de laatste les verwacht. Zwangerschapsyoga kan je beoefenen van het begin van je zwangerschap tot op het einde als er geen medische contra-indicaties zijn.

Bron: UiTinVlaanderen.be

Praktische informatie

Wanneer

Prijs

€ 120,00
Basistarief: 120,00 €; CM-leden: 80,00 €

Waar

CM kantoor Genk

Inschrijven

Organisatie

Dienst Gezondheidsbevordering CM Limburg

Filter op categorie