Mindfulness cursus

Mindfulness leert je je aandacht meer te richten op het hier en nu. Je leert meer rust te vinden in jezelf en beter om te gaan met stress, pijn, angstgevoelens, piekeren en negatieve gedachten. Je leert vrede te nemen met het leven en ook meer te genieten. De lessen combineren Westerse psychologie met Oosterse wijsheid. De 8-weken training volgt het oorspronkelijk mindfulnessprogramma. Bij inschrijving krijg je een vragenlijst. Het cursusmateriaal (syllabus en CD's) is inbegrepen in de inschrijvingsprijs. Deze cursus omvat 8 sessies.

Bron: UiTinVlaanderen.be

Praktische informatie

Wanneer

Prijs

€ 300,00
Basistarief: 300,00 €; CM-leden: 150,00 €; CM-leden met verhoogde tegemoetkoming: 75,00 €

Waar

CM kantoor Genk

Inschrijven

Organisatie

Dienst Gezondheidsbevordering CM Limburg

Filter op categorie