Nordic Walking

Nordic Walking is een sport geschikt voor iedereen: mensen die opnieuw beginnen sporten, mensen met gewichts-, rug-, en spierpijnen, mensen met hart-, vaatziekten, revalidatie voor topatleten die compensatie zoeken en actievelingen die een nieuwe uitdaging wensen. Het is dus met andere woorden een aangename vorm van bewegen die zowel door jong als oud, slank of zwaarder, getraind of niet getraind, kan beoefend worden. Bij Nordic Walking hangen fun en succes immers niet af van uw lichaamskracht. U bepaalt zelf uw tempo en de moeilijkheidsgraad van uw traject. De cursus, 6 opeenvolgende lessen van 1,5 uur leert u de juiste basistechniek, het goede ritme en daarmee het juiste trainingseffect, waarna u zelfstandig deze heerlijke buitensport op een effectieve en veilige manier kunt beoefenen. Kortom ..... een totale workout!!

Bron: UiTinVlaanderen.be

Praktische informatie

Wanneer

Prijs

€ 21,00
Basistarief: 21,00 €

Organisatie

SportinGenk

Filter op categorie