Yogalessenreeks voor een vitaal bekken op woensdagochtend te Genk

Deze specifieke yogalessenreeks richt zich op het bekken, de bekkenbodemspieren en gezonde iliosacrale gewrichten. Door overbelasting of zwangerschap kan deze regio behoorlijk onder druk komen te staan. Bekkeninstabiliteit, een stijf bekken of stijve huepen, lage rupgpijn, ... kunnen hiervan het gevolg zijn. Dankzij deze oefeningen werken we aan een stevig en flexibel bekken.

Een lessenreeks bestaat uit 4 sessies van telkens 1u15min die éénmaal per week doorgaan.

Deze lessenreeks gaat door op drie verschillende momenten, zodat je een volledige lessenreeks kan volgen zelfs indien je in ploegen werkt. Je mag dus wisselen van dagen als jou dat beter uitkomt:
- dinsdagavond van 20u15 tot 21u30 te Genk
- woensdagochtend van 9u tot 10u15 te Genk
- vrijdagochtend van 9u tot 10u15 te As

Voor meer info en inschrijvingen: ayuryogacenter@hotmail.com of 0486/14.17.40

Bron: UiTinVlaanderen.be

Praktische informatie

Wanneer

Prijs

€ 50,00
Basistarief: 50,00 €

Waar

Organisatie

Ayuryoga Center

Filter op categorie