Yogalessenreeks bij stress en spanning op woensdagochtend te Genk

Het is druk druk druk. En je weet best wel dat je het wat rustiger aan moet doen, maar wanneer?!?

Tijdens deze yogalessenreeks leggen we de focus op ontspanning van lichaam en geest. Je beleeft een uurtje me-time waarbij je ontspanning en met een leeg hoofd naar huis vertrekt. Ondertussen leer ik je een aantal efficiënte maar hapklare ontspanningstechnieken aan waarmee je thuis aan de slag kan op momenten waarop je ze het meest nodig hebt.

Een lessenreeks bestaat uit 4 sessies van telkens 1u15min die éénmaal per week doorgaan.

Deze lessenreeks gaat door op drie verschillende momenten, zodat je een volledige lessenreeks kan volgen zelfs indien je in ploegen werkt. Je mag dus wisselen van dagen als jou dat beter uitkomt:
- dinsdagavond van 20u15 tot 21u30 te Genk
- woensdagochtend van 9u tot 10u15 te Genk
- vrijdagochtend van 9u tot 10u15 te As

Voor meer info en inschrijvingen: ayuryogacenter@hotmail.com of 0486/14.17.40

Bron: UiTinVlaanderen.be

Praktische informatie

Wanneer

Prijs

€ 50,00
Basistarief: 50,00 €

Waar

Organisatie

Ayuryoga Center

Filter op categorie