Buggy Bootcamp

Ben je recent bevallen? Dan is 'Buggy Bootcamp' misschien iets voor jou! Dit programma is ontwikkeld om terug fit te geraken, sterker te worden en je core te verstevigen. We trekken naar buiten om een parcours te volgen met je kindje in de buggy. Dat is meer dan enkel je kinderwagen vooruit duwen! We gebruiken de buggy, trappen, bankjes, heuvels en je eigen lichaamsgewicht om oefeningen uit te voeren onder begeleiding van een gediplomeerd vroedvrouw en personal coach. Je kind zal het geweldig vinden om onderweg te zijn en jou te helpen uitgroeien tot een sterkere versie van jezelf. 'Strong body, strong bond!'. Voor mama's vanaf 6 maanden na de bevalling. We trekken naar buiten, dus zorg voor sportieve/aangepaste kledij.

Bron: UiTinVlaanderen.be