In deze tijd van corona en quarantaine is het belangrijk dat we aandacht schenken aan een gezonde houding, zowel op vlak van voeding als beweging.
Hieronder enkele websites die tips en recepten geven om deze COVID-19-tijd gezond door te komen.
Gezond leven en bewegen
- blijf bewegen
- (wissel)werk ook thuis
- eet en drink gezond
- Net-flix-workout
- blijf sociaal en doe de burencheck
- laat af en toe los
Aandachtspunten voeding in tijden van corona
- gezond voedingspatroon
- moet je extra vitaminen en mineralen innemen?
- hamster niet, winkel slim
- bespaar op het aantal winkelbezoeken door correct voeding te bewaren
- gezond eten als je thuis zit
- gezonde recepten
Website - nice-info.be - Gezonde voeding en tips winkelen, bewaren van voeding
