Een dag vol balans, rust en inspiratie
Mentale gezondheid is geen luxe, maar een absolute basis om veerkrachtig en met energie te ondernemen en te werken. Daarom nodigen we je uit voor een dag die volledig in het teken staat van welzijn, ontspanning en praktische tools om beter met stress om te gaan.
Of je nu onderneemt, werkgever of werknemer bent, pas afgestudeerd bent of al jaren actief bent … Tijdens deze inspirerende dag in onze Creativity Loft ontdek je hoe je jezelf beter kunt beschermen tegen stress, je veerkracht versterkt en praktische tools inzet om met meer rust en focus te werken.
Laat je inspireren door boeiende sprekers zoals Luc Motmans, Cathrine Zhong, Jan van Pinto en Inge Ketels, en ontdek hoe je door kleine aanpassingen grote effecten kunt bereiken in je dagelijks leven. Van stresspreventie en yoga tot hartcoherentie en zenuwstelselregulatie – elk onderdeel van het programma is erop gericht je lichaam en geest opnieuw in balans te brengen.
Of je nu net afgestudeerd bent of al een tijdje onderneemt: deze dag biedt jou inzichten, oefeningen en connecties die je helpen om zelfzorg écht te integreren in je werk en leven.
Naast de workshops geniet je van een gezonde en smaakvolle catering door Piknik, ontmoet je gelijkgestemde professionals in onze warme community en kan je, als kers op de taart, kiezen voor een heerlijke stoelmassage om de dag compleet te maken.
👉 Gun jezelf deze dag vol rust, energie en inspiratie.
Wat mag je verwachten?
- Workshops & Talks van o.a. Luc Motmans, Cathrine Zhong, Jan van Pinto, Inge van Bureaustroom
- Interactieve sessies rond stresspreventie, hartcoherentie, zenuwstelselregulatie en bedrijfsyoga
- Gezonde catering door Piknik: ontbijt, lunch & tussendoortjes
- Gratis gebruik van onze coworkingplekken in onze warme community
- Optionele stoelmassages voor een extra wellnessmoment
Programma
09:00 – 09:30 Welkom & ontbijt
09:30 – 11:00 Workshop stresspreventie & zelfzorg – Luc Motmans
11:15 – 12:00 Bedrijfsyoga op stoelen – Cathrine Zhong
12:00 – 13:00 Lunch & netwerkmoment
13:30 – 15:30 (Buiten)workshop 'Van Stress naar Flow' – Jan Beuls (Pinto)
16:00 – 17:00 Workshop '3x meer energie en minder stress met hartcoherentie' – Inge Ketels (Bureaustroom)
Extra's
- Gratis gebruik van onze coworkingruimte
- Boek een privé TouchLife stoelmassage: 20 minuten pure rust voor rug, schouders, nek en schedelbasis. €30 pp, excl. btw dit kan je boeken bij de inschrijving.
📅 Datum: Dinsdag 21 oktober 2025
📍 Locatie: Creativity Loft @ C-mine Crib
🎟️ Prijs inspiratiedag: €35, excl. btw
Praktische informatie
Wanneer
- di 21 oktober 2025 van 9 tot 17 uur
