UiT in Genk RSS event link

Het is druk druk druk. En je weet best wel dat je het wat rustiger aan moet doen, maar wanneer?!? Tijdens deze yogalessenreeks leggen we de focus op ontspanning van lichaam en geest. Je beleeft een uurtje me-time waarbij je ontspanning en met een leeg hoofd naar huis vertrekt. Ondertussen leer ik je een aantal efficiënte maar hapklare ontspanningstechnieken aan waarmee je thuis aan de slag kan ...

Het is druk druk druk. En je weet best wel dat je het wat rustiger aan moet doen, maar wanneer?!? Tijdens deze yogalessenreeks leggen we de focus op ontspanning van lichaam en geest. Je beleeft een uurtje me-time waarbij je ontspanning en met een leeg hoofd naar huis vertrekt. Ondertussen leer ik je een aantal efficiënte maar hapklare ontspanningstechnieken aan waarmee je thuis aan de slag kan ...

Het is druk druk druk. En je weet best wel dat je het wat rustiger aan moet doen, maar wanneer?!? Tijdens deze yogalessenreeks leggen we de focus op ontspanning van lichaam en geest. Je beleeft een uurtje me-time waarbij je ontspanning en met een leeg hoofd naar huis vertrekt. Ondertussen leer ik je een aantal efficiënte maar hapklare ontspanningstechnieken aan waarmee je thuis aan de slag kan ...

Het is druk druk druk. En je weet best wel dat je het wat rustiger aan moet doen, maar wanneer?!? Tijdens deze yogalessenreeks leggen we de focus op ontspanning van lichaam en geest. Je beleeft een uurtje me-time waarbij je ontspanning en met een leeg hoofd naar huis vertrekt. Ondertussen leer ik je een aantal efficiënte maar hapklare ontspanningstechnieken aan waarmee je thuis aan de slag kan ...

Deze yogalessenreeks is gericht op het versterken van de rugspieren en voornamelijk aangewezen bij: ? Spanningen in rug en/of onderrug ? Scheve/onnatuurlijke houding ? Stijve spieren ? Zwakke rugspieren ? Zwakke buikspieren Tijdens de lessen krijg je simpele yogahoudingen aangeleerd die je thuis ook kan beoefenen zodat je op termijn je meer bewust wordt van je lichaam en houding. Dankzij deze ...

Deze yogalessenreeks is gericht op het versterken van de rugspieren en voornamelijk aangewezen bij: ? Spanningen in rug en/of onderrug ? Scheve/onnatuurlijke houding ? Stijve spieren ? Zwakke rugspieren ? Zwakke buikspieren Tijdens de lessen krijg je simpele yogahoudingen aangeleerd die je thuis ook kan beoefenen zodat je op termijn je meer bewust wordt van je lichaam en houding. Dankzij deze ...

Deze yogalessenreeks is gericht op het versterken van de rugspieren en voornamelijk aangewezen bij: ? Spanningen in rug en/of onderrug ? Scheve/onnatuurlijke houding ? Stijve spieren ? Zwakke rugspieren ? Zwakke buikspieren Tijdens de lessen krijg je simpele yogahoudingen aangeleerd die je thuis ook kan beoefenen zodat je op termijn je meer bewust wordt van je lichaam en houding. Dankzij deze ...

Deze yogalessenreeks is gericht op het versterken van de rugspieren en voornamelijk aangewezen bij: ? Spanningen in rug en/of onderrug ? Scheve/onnatuurlijke houding ? Stijve spieren ? Zwakke rugspieren ? Zwakke buikspieren Tijdens de lessen krijg je simpele yogahoudingen aangeleerd die je thuis ook kan beoefenen zodat je op termijn je meer bewust wordt van je lichaam en houding. Dankzij deze ...

Deze specifieke yogalessenreeks richt zich op het bekken, de bekkenbodemspieren en gezonde iliosacrale gewrichten. Door overbelasting of zwangerschap kan deze regio behoorlijk onder druk komen te staan. Bekkeninstabiliteit, een stijf bekken of stijve huepen, lage rupgpijn, ... kunnen hiervan het gevolg zijn. Dankzij deze oefeningen werken we aan een stevig en flexibel bekken. Een lessenreeks ...

Deze specifieke yogalessenreeks richt zich op het bekken, de bekkenbodemspieren en gezonde iliosacrale gewrichten. Door overbelasting of zwangerschap kan deze regio behoorlijk onder druk komen te staan. Bekkeninstabiliteit, een stijf bekken of stijve huepen, lage rupgpijn, ... kunnen hiervan het gevolg zijn. Dankzij deze oefeningen werken we aan een stevig en flexibel bekken. Een lessenreeks ...

Deze specifieke yogalessenreeks richt zich op het bekken, de bekkenbodemspieren en gezonde iliosacrale gewrichten. Door overbelasting of zwangerschap kan deze regio behoorlijk onder druk komen te staan. Bekkeninstabiliteit, een stijf bekken of stijve huepen, lage rupgpijn, ... kunnen hiervan het gevolg zijn. Dankzij deze oefeningen werken we aan een stevig en flexibel bekken. Een lessenreeks ...

Deze specifieke yogalessenreeks richt zich op het bekken, de bekkenbodemspieren en gezonde iliosacrale gewrichten. Door overbelasting of zwangerschap kan deze regio behoorlijk onder druk komen te staan. Bekkeninstabiliteit, een stijf bekken of stijve huepen, lage rupgpijn, ... kunnen hiervan het gevolg zijn. Dankzij deze oefeningen werken we aan een stevig en flexibel bekken. Een lessenreeks ...

Deze specifieke yogalessenreeks richt zich op het bekken, de bekkenbodemspieren en gezonde iliosacrale gewrichten. Door overbelasting of zwangerschap kan deze regio behoorlijk onder druk komen te staan. Bekkeninstabiliteit, een stijf bekken of stijve huepen, lage rupgpijn, ... kunnen hiervan het gevolg zijn. Dankzij deze oefeningen werken we aan een stevig en flexibel bekken. Een lessenreeks ...

Nieuws ! Yogalessen (hatha yoga) voor mensen met beperkte bewegingsvrijheid op woensdagvoormiddag te Genk. Wil je graag yoga beoefenen, maar kan je niet aansluiten bij het reguliere aanbod omwille van lichamelijke klachten (pijnlijke knieën of gewrichten, spierstijfheid, heup- of knieprothesen) of elke andere reden waarom je beperkter bent in je bewegingen. Dan ben je welkom in deze les, want ...