Is af en toe iets vergeten of moeilijk op bepaalde namen komen een voorteken? Zijn kleine vergetelheden de voorbode van dementie? Klinisch psycholoog en gerontoloog Charlotte Brys vertelt er alles over tijdens een boeiende lezing. Die kadert in de campagne ‘Kijk eens onder de schil’ van Te Gek!? om geestelijke gezondheid bij 65-plussers bespreekbaar te maken.
“Kleine vergetelheden zijn in principe geen alarmerende signalen”, sust Charlotte. In haar lezing gaat ze vooral dieper in op wat je mag verstaan onder alledaags vergeten. “Niet alleen oudere mensen hebben daar weleens last van. Ook jongeren kampen met allerhande vormen van vergeetachtigheid. Het grote verschil is de manier hoe ermee wordt omgegaan.” Ouderen blijken er veel zwaarder aan te tillen en maken zich soms snel zorgen. De campagne ‘Kijk eens onder de schil’ wil de stilte rond zulke kopzorgen doorbreken en ouderen aanmoedigen om hun bezorgdheid te delen met hun omgeving.
Actie
“Een ander verschil tussen jongere en oudere mensen is wat ze tegen dat alledaags vergeten doen. Sommige ouderen leggen er zich wat gelaten bij neer. ‘Het hoort bij mijn leeftijd’, zuchten ze dan. Dat is niet alleen onwaar. Het helpt ook niet. En je kan er wel degelijk wat aan doen”, legt Charlotte uit. “In de lezing leg ik uit welke interne en externe technieken je geheugen verbeteren en doeltreffend zijn tegen alledaags vergeten.”
Dementie?
Een lezing als deze is populair omdat de vraag naar dementie op de achtergrond speelt. Tussen onschuldige alledaagse vergetelheid en dementie gaapt een brede kloof van milde cognitieve problemen. “Of dementie ooit uit de wereld verdwijnt, weet ik niet. Maar het zal zeker nog heel lang duren. Vast staat dat een gezonde levensstijl essentieel is als bescherming tegen dementie. Daar hoort naast gezonde voeding zeker ook voldoende beweging bij en je moet cognitief actief blijven. Je kan bijvoorbeeld een nieuwe taal leren op latere leeftijd of kruiswoordraadsels invullen. Ook voldoende sociale contacten zijn nodig om geestelijk gezond te blijven. Belangrijk is vooral het samenspel van al die factoren.”
Schrijf je in! (vanaf 25 februari)
Benieuwd naar welke tips Charlotte Brys nog heeft? En welke signalen wijzen op ernstige of alledaagse vergeetachtigheid? Kom dan zeker naar de lezing!
Lezing alledaags vergeten
31 maart 2026 – 19 uur
Zaal 4 stadhuis
Gratis
