UiT in Genk RSS event link

Een uitstekende manier om fit te blijven. Een aquajogger draagt een aquagordel rond zijn middel om een verticale houding in het water te verkrijgen. Vanuit die positie kunnen, zonder de bodem van het zwembad te raken, loopbewegingen uitgevoerd worden. Behalve loopbewegingen worden ook andere oefeningen gedaan om de beweeglijkheid van gewrichten en spieren te behouden en eventueel te vergroten.

Aquaspinning is een intensieve conditietraining met een hoge vetverbranding en versterking van de belangrijke spiergroepen. Onder deskundige begeleiding wordt op muziek gewerkt aan het uithoudings- en doorzettingsvermogen!

Een workout op muziek waarbij na een degelijke opwarming, aan een lagere intensiteit, spier verstevigende oefeningen worden uitgevoerd. De gebruikte oefeningen zijn vooral gericht op de dieper liggende spieren van de buik, billen, benen en ruig. Geen conditie vereist! Inschrijven vooraf is niet nodig. Geen les in juni en tijdens de schoolvakanties!

Geheugentraining

Leren mediteren met persoonlijke mantra, en alles wat je over mediteren moet weten. Deze reeks geef ik samen met bewustzijnscoach, Chopra teacher en oprichtster van Evolutionary Being: Christine Pepels. Meditatie is een eeuwenoude technologie voor het tot rust brengen van de geest. In een turbulente wereld waarin we steeds meer onder druk komen te staan, biedt meditatie een moment van stilte ...

Je bent medior of senior? Je bent vrijwilliger of wil het misschien worden? Je woont in Genk of bent er actief bezig? In april en mei is er een nieuwe lessenreeks voor Genkse medioren en senioren die geïnteresseerd zijn in wat Genk te bieden heeft en willen meehelpen om respectievelijk andere medioren en senioren te informeren over hun rechten en mogelijke tegemoetkomingen en het aanbod aan ...

Een 30-tal mensen binnen en buiten de gevangenis gingen op zoek naar de kracht van kwetsbaarheid in de kunst. Ze lieten zich inspireren door grote werken uit de kunstgeschiedenis en maakten, onder professionele begeleiding, nieuwe kunstwerken. Tijdens de rondleiding kan je het resultaat bewonderen. We krijgen zicht op het hele proces en gaan samen op zoek naar de kracht van kwetsbaarheid in de ...

Carmen is een Roma; ze woont in een buitenwijk van Madrid. Ze is voorbestemd hetzelfde leven te leiden als dat van vele generaties vrouwen vóór haar: trouwen en zoveel mogelijk kinderen baren. Maar dan ontmoet ze de eigenzinnige Lola, die wil studeren en van meisjes houdt. Energieke debuutfilm die de levendigheid van een zigeunergemeenschap combineert met een cast van niet-professionele ...

Een uitstekende manier om fit te blijven. Een aquajogger draagt een aquagordel rond zijn middel om een verticale houding in het water te verkrijgen. Vanuit die positie kunnen, zonder de bodem van het zwembad te raken, loopbewegingen uitgevoerd worden. Behalve loopbewegingen worden ook andere oefeningen gedaan om de beweeglijkheid van gewrichten en spieren te behouden en eventueel te vergroten.

Aquaspinning is een intensieve conditietraining met een hoge vetverbranding en versterking van de belangrijke spiergroepen. Onder deskundige begeleiding wordt op muziek gewerkt aan het uithoudings- en doorzettingsvermogen!

Met drones vliegen, een makkie? Niets is minder waar. In deze club ontdek je wat je allemaal moet weten en kunnen om een drone in de lucht te houden. Je test je kennis uit en bestuurt zelf een drone. Daarna leg je je toe op games en maak je zelf een spelletje. Je leert de basis van gamedesign en programmeren. Gamen op de computer is boeiend maar je eigen games maken is nog leuker! Deze ...

Met drones vliegen, een makkie? Niets is minder waar. In deze club ontdek je wat je allemaal moet weten en kunnen om een drone in de lucht te houden. Je test je kennis uit en bestuurt zelf een drone. Daarna leg je je toe op games en maak je zelf een spelletje. Je leert de basis van gamedesign en programmeren. Gamen op de computer is boeiend maar je eigen games maken is nog leuker! Deze ...

Een workout op muziek waarbij na een degelijke opwarming, aan een lagere intensiteit, spier verstevigende oefeningen worden uitgevoerd. De gebruikte oefeningen zijn vooral gericht op de dieper liggende spieren van de buik, billen, benen en ruig. Geen conditie vereist! Inschrijven vooraf is niet nodig. Geen les in juni en tijdens de schoolvakanties!

Maak zelf als een echte LABO-assistent je eigen verzorgingsproducten! Je leert hoe je haargel, badzout en badschuim kan maken. Je ontdekt nog meer van de wondere wereld van wetenschappen door zelf als wetenschapper proefjes te doen. Klaar voor dit avontuur?

Voel je ook die trilling als je het woord OEMM uitspreekt? OEMM is een oerklank. Wanneer je OEMM uitspreekt in het bijzijn van iemand die Arabisch spreekt, dan zal hij/zij je kunnen vertellen dat het woord 'moeder' betekent. Elke vrouw is ook moeder en elke moeder is vrouw. Je hoeft geen kind op de wereld te brengen voor het scheppen van nieuw leven. Het moeder zijn, de passie voor beweging en ...

Zonder enige danservaring gingen 10 Genkse moeders aan de slag met alledaagse en zeer herkenbare bewegingen. Ze gingen in gesprek over het 'moeder zijn'. Het resultaat is een wonderschone dansvoorstelling! OEMM is een oerklank en betekent 'moeder'. Elke vrouw is moeder en elke moeder is vrouw. Je hoeft geen kind op de wereld te brengen voor het scheppen van een nieuw leven. Het moeder zijn, de ...

Yoga is 'hot' en dat is maar meer dan normaal als je naar de voordelen ervan kijkt: betere nachtrust, soepele spieren, gevoel van ontspanning, stress-verlagend, tijd voor jezelf... Wil je graag eens yoga proberen, maar denk je dat je niet lenig en soepel genoeg bent? Goed nieuws, want je hoeft je helemaal niet in vreemde bochten te wringen in deze yogakennismakingsreeks. Zachte yogahoudingen, ...

Ken je de intelligente robot Zora al? Ze helpt mensen op weg in ziekenhuizen en bejaardentehuizen en wordt ook steeds belangrijker voor jongeren. Wie weet kan Zora taken overnemen die je zelf minder leuk vindt? Kom naar deze TECHactiviteit en maak kennis met de mogelijkheden om Zora te programmeren als jouw bodygard, hulpje, agenda! Je leven kan een stuk gemakkelijk worden met Zora aan je zij!

Een uitstekende manier om fit te blijven. Een aquajogger draagt een aquagordel rond zijn middel om een verticale houding in het water te verkrijgen. Vanuit die positie kunnen, zonder de bodem van het zwembad te raken, loopbewegingen uitgevoerd worden. Behalve loopbewegingen worden ook andere oefeningen gedaan om de beweeglijkheid van gewrichten en spieren te behouden en eventueel te vergroten.

Aquaspinning is een intensieve conditietraining met een hoge vetverbranding en versterking van de belangrijke spiergroepen. Onder deskundige begeleiding wordt op muziek gewerkt aan het uithoudings- en doorzettingsvermogen!

Een workout op muziek waarbij na een degelijke opwarming, aan een lagere intensiteit, spier verstevigende oefeningen worden uitgevoerd. De gebruikte oefeningen zijn vooral gericht op de dieper liggende spieren van de buik, billen, benen en ruig. Geen conditie vereist! Inschrijven vooraf is niet nodig. Geen les in juni en tijdens de schoolvakanties!

• Wat: wandeling in het Thorpark • Wanneer: 23 mei van 9u30 tot 11u30 • Waar: Vertrek aan Vrouwencentrum Genk • Prijs: 1€