UiT in Genk RSS event link

In deze lessenreeks is het de bedoeling om aan de hand van oefeningen de zwemtechniek borstcrawl aan te leren en de conditie te verbeteren. Voorwaarde voor deelname: Vlot 250 m schoolslag kunnen zwemmen met ademhalingstechniek. (onderstaande prijzen zijn per les)

In deze lessenreeks is het de bedoeling om aan de hand van oefeningen de conditie en de zwemtechniek schoolslag (met ademhaling) te verbeteren. Voorwaarde om te kunnen deelnemen: vlot 25 meter schoolslag kunnen zwemmen. (onderstaande prijzen zijn per les)

Een aquajogger draagt een aquagordel rond zijn middel, waardoor hij/zij al drijvend verschillende loopbewegingen en andere oefeningen doet om de beweeglijkheid van gewrichten en spieren te behouden en eventueel te vergroten. Je kan deelnemen vanaf 14 jaar. (onderstaande prijzen zijn per les)

Heb je een maatje meer en wil je verantwoord starten met sport of aan je conditie werken? Dan is een work-out in het water de ideale training voor jou. Door gebruik te maken van de weerstand van het water, ga je je spiergroepen extra aanspannen en werkt de zwaartekracht niet in op je gewrichten, want het water draagt je. Er is geen betere manier om te starten met sporten voor jou, we ...