UiT in Genk RSS event link

Ben je recent bevallen? Dan is 'Buggy Bootcamp' misschien iets voor jou! Dit programma is ontwikkeld om terug fit te geraken, sterker te worden en je core te verstevigen. We trekken naar buiten om een parcours te volgen met je kindje in de buggy. Dat is meer dan enkel je kinderwagen vooruit duwen! We gebruiken de buggy, trappen, bankjes, heuvels en je eigen lichaamsgewicht om oefeningen ...

In deze lessenreeks is het de bedoeling om aan de hand van oefeningen de conditie en de zwemtechniek schoolslag (met ademhaling) te verbeteren. Voorwaarde om te kunnen deelnemen: vlot 25 meter schoolslag kunnen zwemmen. (onderstaande prijzen zijn per les)

Nordic Walking is een sport geschikt voor iedereen, en in het bijzonder voor wandelaars die meer spieren in beweging willen zetten. Met behulp van Nordic Walking pools zet je bovendien extra kracht vanuit armen, schouders en buikspieren. De lessenreeks van 6 opeenvolgende lessen van 1,5 uur leert je de juiste basistechniek, het goede ritme en daarmee bereik je het juiste trainingseffect!...

Elke dinsdag van 19u30 tot 20u30

Elke dinsdag van 15u00 tot 15u45

Figuurtraining (op een lager pitje) elke woensdag van 19u00 tot 20u00

Elke donderdag van 15u00 tot 15u45

Zumba lessen (op een lager pitje) elke donderdag van 13u30 tot 14u30.

Aangepaste sportprogramma voor blinden en slechtzienden elke woensdag van 10u15 tot 11u15, zowel voor vrouwen als mannen.

Voor mensen met een maatje meer, op een veilige manier sporten elke donderdag van 19u30 tot 20u30

Muurklimmen elke maandag van 20u00 tot 22u00

Zumba lessen elke maandag van 19u00 tot 20u00

Capoeira is een Braziliaanse bewegingskunst die dans, gevecht, muziek, cultuur en acrobatie verenigt. Capoeira verhoogt de soepelheid, het ritmisch gevoel, de bewegingssnelheid, … Wij willen enerzijds mensen laten kennis maken met deze zeer sierlijke en spectaculaire sport, maar anderzijds zeker ook een stuk cultuur overbrengen via dit spel. De eerste les is gratis ! Wat is capoeira? Ca...

Capoeira is een Braziliaanse bewegingskunst die dans, gevecht, muziek, cultuur en acrobatie verenigt. Capoeira verhoogt de soepelheid, het ritmisch gevoel, de bewegingssnelheid, … Wij willen enerzijds mensen laten kennis maken met deze zeer sierlijke en spectaculaire sport, maar anderzijds zeker ook een stuk cultuur overbrengen via dit spel. De eerste les is gratis ! Wat is capoeira? Capoeira ...

In 2021 biedt Fros Multisport Vlaanderen een criterium van 5 biatlons aan, één biatlon in iedere Vlaamse provincie: -zaterdag 8 mei: Fros Biatlon Oost-Vlaanderen (Gent) -zaterdag 26 juni: Fros Biatlon Vlaams-Brabant (Hofstade) -zaterdag 10 juli: Fros Biatlon Limburg (Genk) -zaterdag 21 augustus: Fros Biatlon West-Vlaanderen (Brugge) -zaterdag 4 september: Fros Biatlon Antwerpen (Herental...